在日常生活中,人們食用的蘑菇種類繁多,平菇是常見且受大眾喜愛的一種。平菇烹飪方式多樣,可炒、可煲湯,且富含營養(yǎng)。
平菇屬于發(fā)物,若寶寶患有皮膚疾病,如濕疹,患病期間不宜食用,待病情康復(fù)后再吃。若寶寶喜歡吃平菇,可將其添加到面條或其他食物中。
除平菇外,寶寶還可食用香菇、茶樹菇、華子菇等各類蘑菇。若寶寶不喜歡吃蘑菇,可添加其他蔬菜,盡量讓寶寶愛上吃各種蔬菜,綠色青菜對寶寶身體十分有益。
結(jié)論:寶寶可以吃平菇,有諸多益處,但患病時需注意,同時還有多種菇類可供選擇,應(yīng)讓寶寶攝入多樣化蔬菜。
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