月子里吃什么雞下奶
哺乳期飲食：月子里吃雞下奶的選擇
哺乳期是新生兒母親分娩后的特殊階段，該階段婦女需進行母乳喂養。為保證乳汁分泌，哺乳期飲食需特別注意，母乳量較少的母親更應多吃下奶食品。
公雞下奶優勢
- 雄激素作用：公雞中的雄激素可抵抗女性體內雌激素，促使哺乳婦女分泌更多乳汁，利于嬰兒正常健康發育。
- 脂肪含量低：公雞比母雞含脂肪少，母親食用不用擔心產后變胖，吃母乳的嬰兒也不會因高脂肪含量而消化不良。
母雞下奶功效
- 補充蛋白質：母雞含有高品質蛋白質，其營養能被人體快速吸收，可增強體力、強身健體，對貧血、體弱、疲勞的女性有良好食療效果。
- 含磷脂成分：母雞含有許多磷脂，對人類生長發育有較大影響。
烏骨雞下奶作用
許多孕婦分娩后一段時間內乳汁分泌可能不穩定，此時喝營養湯有助于下奶。烏骨雞燉湯有一定下奶功能，將烏骨雞和木瓜一起燉，下奶效果更好且味道更佳。
綜上所述，月子里無論是公雞、母雞還是烏骨雞都有一定的下奶作用，母親可根據自身情況選擇食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？