頭發干枯開叉怎么辦
頭發干枯分叉的原因及解決辦法
頭發需要充足營養供給才能保持健康柔順、亮澤烏黑，且頭發狀況能直接反映人體健康。很多女性存在頭發干枯分叉問題，以下是具體解決辦法：
減少染發燙發次數
頭發分叉在女性中較為常見，主要是因為女性經常染發燙發損傷發質。建議一年染發燙發兩三次即可。
合理控制洗發頻率
洗發過于頻繁會損傷頭發和頭皮的自我保護機制，因人體頭皮會自行分泌保護物質。一般盡量一天洗一次頭，但如果頭皮分泌油脂過多則另當別論。
加強頭發護理
若頭發已分叉，需加強護理。可將洗發露換成潤發類產品，洗澡時避免洗發，洗完澡后單獨洗發。洗發時多用護發素、潤發乳等，并讓頭發吸收一段時間后再沖洗。
合理膳食補充營養
頭發干枯分叉可能與體質和體內營養狀況有關，缺乏特定元素或營養物質會導致此問題。可多吃大豆、黑芝麻、玉米等含堿性物質的有營養的蔬菜和水果，避免過度大魚大肉。
注意休息勞逸結合
個人壓力過大、長期疲勞會導致身體分泌系統紊亂，進而影響發質，加劇頭發干枯分叉。因此要注意勞逸結合，減輕壓力。
適當修剪頭發
頭發干枯分叉且發黃不好看時，可考慮剪掉，但修剪頻率不宜過高，以免損傷頭發。
正確梳頭避免損傷
頭發分叉易打結，早上梳頭時要保持心情舒暢，慢慢梳理，避免用力過大拉傷發質，加重開叉干枯。
頭發作為身體一部分反映著身體狀況，頭發干枯分叉可能意味著身體營養不足甚至存在某些疾病。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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