番石榴的籽能不能吃
番石榴籽能否食用及功效分析
番石榴籽食用爭議
番石榴在日常生活中不算常見，但口感美味。食用番石榴時會碰到籽，對于番石榴籽能否食用，存在不同看法。有人喜歡吃，也有人認為不能吃。
番石榴籽可以食用但有禁忌
實際上，番石榴籽是可以吃的，不過其質地較硬，很多人不喜歡。需要注意的是，番石榴籽不易消化，消化能力較差的兒童和老年人最好別吃。此外，有內熱的人也不適宜吃，因為食用后可能加重內熱，導致上火。
吃番石榴籽的好處
- 抗氧化劑功效：番石榴籽含有抗氧化劑，能增加關節部位彈性，增強皮膚彈性，還可提高動靜脈和毛細血管的彈性，改善關節炎癥和運動造成的損傷性炎癥等。
- 改善視力：對于眼睛出現問題，或因糖尿病造成視網膜病變導致視力下降的情況，多吃番石榴籽可得到改善。
- 治療瘀傷：其中的多酚具有治療瘀傷的作用。
結論
番石榴籽雖口感不佳，但功效頗多。身體存在上述相關問題的人，可適當食用以改善狀況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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