孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期宮縮相關(guān)問題及應(yīng)對(duì)措施

臨近預(yù)產(chǎn)期，部分孕婦會(huì)越發(fā)期待生產(chǎn)，心情也更為緊張、興奮。此時(shí)，孕婦的宮縮會(huì)愈發(fā)頻繁，這是寶寶即將出生的信號(hào)。但有時(shí)孕婦生產(chǎn)時(shí)宮縮會(huì)很弱。

宮縮的表現(xiàn)

一般情況下，孕婦宮縮時(shí)主要表現(xiàn)為腹部疼痛。隨著時(shí)間推移，疼痛會(huì)逐漸加劇，間隔時(shí)間縮短，疼痛持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。一段時(shí)間后，疼痛會(huì)向下腹擴(kuò)散，使孕婦產(chǎn)生排便感。

應(yīng)對(duì)宮縮不強(qiáng)的方法

• 心態(tài)調(diào)整：孕婦生產(chǎn)時(shí)不能過分緊張，否則易影響生產(chǎn)進(jìn)程。
• 安產(chǎn)操：生產(chǎn)前進(jìn)行安產(chǎn)操，可促進(jìn)宮縮，利于順利生產(chǎn)。
• 催產(chǎn)針：若孕婦宮縮能力不強(qiáng)，醫(yī)生會(huì)征求家人同意后給孕婦打催產(chǎn)針，增強(qiáng)宮縮力度，確保順利分娩。
• 食物刺激：醫(yī)生會(huì)建議孕婦食用能刺激子宮收縮的食物，如蜂蜜、巧克力等。不過這些食物平時(shí)是孕婦忌吃的，臨產(chǎn)前需適量食用，避免過多食用引起流產(chǎn)。
• 乳房按摩：足月前，孕婦可手拿熱濕布，按圓形輕輕擦拭乳房?jī)蓚?cè)（包括乳頭乳暈），左右交替進(jìn)行，促進(jìn)催生素的合成與分泌，加快宮縮。
• 適量運(yùn)動(dòng)：臨產(chǎn)前，孕婦進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如上下樓梯、慢慢走動(dòng)等，有助于加快宮縮。

綜上所述，孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期宮縮不強(qiáng)時(shí)，可通過多種方法來促進(jìn)宮縮，保障生產(chǎn)順利進(jìn)行。