睡覺用嘴呼氣怎么回事
睡覺用嘴呼氣的原因及影響
近期有朋友反映，在睡眠中會不自覺地用嘴呼吸，此前從未出現(xiàn)過這種情況，因而感到擔(dān)憂，想了解睡覺用嘴呼氣是怎么回事。
正常呼吸方式
正常情況下，人在清醒和睡眠時均用鼻子呼吸。正確的鼻呼吸姿勢表現(xiàn)為嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐上顎。當(dāng)鼻腔受阻時，口腔可作為補充呼吸空氣。
睡覺用嘴呼氣的原因
若睡覺用嘴呼氣，應(yīng)考慮是否因鼻子不通。鼻子不通可能由鼻炎、咽喉疾病或鼻腔內(nèi)部息肉等引起。建議到醫(yī)院檢查，明確具體病因，以便醫(yī)生采取有效治療措施。
長期用嘴呼氣的影響
長期睡覺時用嘴呼氣會帶來不良影響。未經(jīng)鼻腔過濾的空氣直接從咽喉到下氣道，空氣中過大的顆粒塵埃可能引發(fā)不適和呼吸道疾病，導(dǎo)致抵抗力下降。此外，長時間用嘴吸氣，氧氣吸入量不足，會影響睡眠質(zhì)量。
發(fā)現(xiàn)睡覺時用嘴呼氣應(yīng)引起重視，及時檢查治療，以避免不良影響。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？