近視眼手術(shù)后多久可以玩手機(jī)
近視眼手術(shù)后相關(guān)問(wèn)題及兒童近視預(yù)防
近視眼手術(shù)后多久可以玩手機(jī)
如今，越來(lái)越多家長(zhǎng)選擇為孩子進(jìn)行近視眼手術(shù)以摘掉眼鏡。但術(shù)后并非可以隨意看手機(jī)、電視。近視眼手術(shù)后需等待恢復(fù)一段時(shí)間才可玩手機(jī)。一般而言，術(shù)后1個(gè)星期后可以玩手機(jī)，但時(shí)間要控制在1小時(shí)內(nèi)。同時(shí)，建議眼睛經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)2小時(shí)，注意用眼衛(wèi)生，因?yàn)檠劬ζ跁?huì)再次引發(fā)近視。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不允許暴曬，避免強(qiáng)光照射，更不要經(jīng)常對(duì)著手機(jī)或電腦，還需定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
如何預(yù)防兒童近視
- 少吃甜食：甜食屬于酸性食物，兒童若攝入過(guò)多，會(huì)大量消耗體內(nèi)的鈣元素，還會(huì)使血糖升高，改變晶體的滲透壓，這是引發(fā)近視的因素之一。
- 保證充足睡眠：10 - 13歲是近視眼形成的高峰期。若兒童睡眠不足，交感和副交感神經(jīng)功能將失去平衡，引發(fā)眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂。所以要保證每晚睡足9 - 11小時(shí)，有助于保護(hù)視力。
總之，近視眼手術(shù)后要注意用眼和護(hù)理，兒童預(yù)防近視需從飲食和睡眠等方面入手。
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