經(jīng)常熬夜會脫發(fā)嗎
熬夜與脫發(fā)的關系
脫發(fā)煩惱普遍存在
掉頭發(fā)是許多人面臨的困擾，頭發(fā)稀少會使人顯得精神不佳，對女性而言更是痛苦。造成脫發(fā)的原因眾多，其中熬夜與脫發(fā)的關聯(lián)備受關注。
熬夜導致脫發(fā)的原因
人體有自身的生物鐘，若到了睡眠時間不休息，生物鐘就會被打亂，進而導致內分泌失調，分泌出大量激素。這些激素會促使油脂大量分泌，很多人熬夜后會感覺頭發(fā)格外油膩，就是這個緣故。過多的油脂會刺激處于休息狀態(tài)的毛囊，直接引發(fā)脫發(fā)。
熬夜對脫發(fā)及健康的影響
當下，大部分人受脫發(fā)問題困擾，這與經(jīng)常熬夜密切相關。熬夜不僅損害頭發(fā)，還會傷害五臟六腑，長期積累會引發(fā)各種慢性病。對于遺傳性脫發(fā)人群，熬夜還會使脫發(fā)提前出現(xiàn)。可以說，脫發(fā)與人們不健康的生活習慣息息相關。
毛囊閉合與脫發(fā)逆轉
若脫發(fā)時間較長，毛囊已經(jīng)閉合，即便不再熬夜、恢復正常生活習慣，脫發(fā)也難以逆轉。
改善脫發(fā)的建議
為了頭發(fā)健康，應避免過度熬夜，給自己設定合理的睡眠時間，盡量在十一點前入睡，這樣有助于改善脫發(fā)狀況。
結論：熬夜會導致脫發(fā)且危害健康，保持良好的作息習慣對改善脫發(fā)至關重要。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
相關知識
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？