腿型不直怎么矯正
腿型不直的矯正方法
誰都希望擁有好身材，但很多人的身材存在不足，腿型不直就是其中較為影響美觀的問題，不過這是可以改善的。那么腿型不直該怎么矯正呢？
調整走路姿勢
腿型不直的人走路大多呈外八字，雙足尖向外分，走路時腿部向外用力，膝關節會受到向外的作用力，久而久之膝關節難以并攏，導致腿型不直。建議將腿部用力點放在腿部內側進行調整，這樣會有所改善。
做夾緊動作
腿不直可做夾緊動作，在空閑時，如看電視、等車、休息時都能做。伸直雙腿后用力夾緊膝蓋部位，每天堅持，每次五分鐘，長期堅持不僅能糾正腿型，還可瘦腿。
纏繃帶矯正
對于O型腿且彎曲程度較嚴重的情況，可通過捆綁方式矯正。選擇有彈性的橡皮帶或布制袋子均勻纏在腿部，纏著時伸直腿部，內側放毛巾墊著以緩解疼痛，第一次捆綁時不宜過緊。
總之，通過調整走路姿勢、做夾緊動作以及纏繃帶矯正等方法，堅持下去對改善腿型不直的狀況是有幫助的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？