預(yù)產(chǎn)期計(jì)算及過(guò)預(yù)產(chǎn)期應(yīng)對(duì)方法

對(duì)于已懷孕或準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽來(lái)說(shuō)，了解懷孕相關(guān)知識(shí)和孕期事務(wù)很重要，其中確定預(yù)產(chǎn)期關(guān)系到分娩前期準(zhǔn)備。以下介紹預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法及過(guò)了預(yù)產(chǎn)期的應(yīng)對(duì)措施。

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法

1. 最后一次月經(jīng)計(jì)算法：將最后一次月經(jīng)來(lái)潮的月份減掉3（不足者加上9）或月份直接加9，日數(shù)加上7，即為預(yù)產(chǎn)期。例如最后一次月經(jīng)為3月5日開始，預(yù)產(chǎn)期則為當(dāng)年12月12日。
2. 以受精日計(jì)算：若知道受精日，從這天開始經(jīng)過(guò)38周（266天）即為預(yù)產(chǎn)期。使用基礎(chǔ)體溫者知道排卵日，可計(jì)算出受精日，此方法比從最后一次月經(jīng)開始日計(jì)算更精確。
3. 由子宮大小推定：根據(jù)子宮底的高度測(cè)定懷孕周數(shù)。
4. 超聲波（B超）檢測(cè)法：對(duì)于最后一次月經(jīng)開始日不確定的人而言，這是較準(zhǔn)確的方法。通過(guò)計(jì)算胎囊大小、胎兒頭至臀部的長(zhǎng)度以及胎頭兩側(cè)頂骨間徑數(shù)值，可推算出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。

過(guò)了預(yù)產(chǎn)期怎么辦

在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬正常。懷孕24 - 36周間出生視為早產(chǎn)，第42周以后出生為逾期產(chǎn)。若孕婦過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)出現(xiàn)分娩征兆，需注意以下幾點(diǎn)：

1. 繼續(xù)產(chǎn)檢，把孕早期檢查（如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等）結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生再次核對(duì)孕周。
2. 不要過(guò)于緊張，孕周準(zhǔn)確的情況下，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對(duì)母嬰影響不大，但要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，需馬上到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。
3. 加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。若無(wú)異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。
4. 如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過(guò)期妊娠時(shí)，部分孕婦胎盤會(huì)老化、胎兒會(huì)缺氧窒息，對(duì)孩子危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

了解預(yù)產(chǎn)期能讓準(zhǔn)媽媽知道何時(shí)準(zhǔn)備待產(chǎn)包、何時(shí)注意身體變化，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽應(yīng)計(jì)算好預(yù)產(chǎn)期，避免手忙腳亂。

結(jié)論：準(zhǔn)確計(jì)算預(yù)產(chǎn)期并了解過(guò)預(yù)產(chǎn)期的應(yīng)對(duì)方法，對(duì)準(zhǔn)爸媽做好分娩準(zhǔn)備和保障母嬰健康至關(guān)重要。