主動(dòng)免疫與被動(dòng)免疫的區(qū)別及提升免疫力方法

擁有良好的免疫力，有助于維持身體健康，降低疾病發(fā)生的幾率，因此提高免疫力至關(guān)重要。免疫力的提升方式一般分為主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫，下面為您詳細(xì)介紹二者的區(qū)別。

主動(dòng)免疫

主動(dòng)免疫是指機(jī)體自身主動(dòng)產(chǎn)生抗體，進(jìn)而獲得抵抗疾病的能力。常見(jiàn)的獲得主動(dòng)免疫的方式是接種疫苗。疫苗本質(zhì)上是抗原，它是經(jīng)過(guò)提純的病原體物質(zhì)，或者是傳代減毒后的病原體。當(dāng)人體免疫系統(tǒng)識(shí)別到疫苗中的抗原后，會(huì)主動(dòng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而形成相對(duì)持久的免疫力。例如，接種流感疫苗后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)針對(duì)流感病毒產(chǎn)生抗體，在一段時(shí)間內(nèi)有效預(yù)防流感。

被動(dòng)免疫

被動(dòng)免疫是指機(jī)體被動(dòng)獲得抗體，暫時(shí)獲得抵抗疾病的能力，但自身不具備產(chǎn)生抗體的能力，所獲得的免疫力難以持久維持。被動(dòng)免疫通常通過(guò)外源注射抗體來(lái)實(shí)現(xiàn)。常見(jiàn)的如狂犬病免疫球蛋白、破傷風(fēng)免疫球蛋白等血液制品，以及狂犬病血清、破傷風(fēng)抗毒素等動(dòng)物血清制品。比如被狗咬傷后，及時(shí)注射狂犬病免疫球蛋白能快速提供抗體，起到被動(dòng)免疫的作用。

提升免疫力的建議

無(wú)論是主動(dòng)免疫還是被動(dòng)免疫，都需要通過(guò)合理的方式來(lái)提升。建議全面增加營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，為免疫系統(tǒng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于更好地提高免疫力，保障身體健康。

結(jié)論：了解主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫的區(qū)別，并采取有效的措施提升免疫力，對(duì)維護(hù)身體健康意義重大。