骨盆矯正帶使用指南

如今，越來越多女性因害怕生育或擔(dān)憂生育后身材走樣而對生育有所顧慮。女性生育后，胯部會不同程度增寬，臀部變大，若未及時(shí)矯正，會影響身心。骨盆矯正帶能解決這一問題，以下是其使用相關(guān)信息。

使用時(shí)間

專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶，順產(chǎn)三天后可使用，剖腹產(chǎn)七天傷口愈合后能使用。每天白天佩戴約八小時(shí)，松緊適中。產(chǎn)后42天內(nèi)是骨盆恢復(fù)最佳時(shí)間，骨盆帶最好佩戴2個(gè)月左右，堅(jiān)持使用效果更理想。

正確使用方法

1. 用量尺圍著胯部突出處繞一圈，量出具體臀圍。
2. 根據(jù)臀圍選擇合適碼數(shù)。
3. 展開骨盆帶，對準(zhǔn)胯部最寬處（骨盆位于胯部中間），調(diào)整到舒適狀態(tài)，要緊而不勒，用魔術(shù)貼貼好，確保戴上后不上竄下滑。
4. 佩戴時(shí)盡量少走動(dòng)，走路動(dòng)作不宜過大，平躺時(shí)佩戴效果最佳。

注意事項(xiàng)

1. 每天使用時(shí)間不宜過長，約8小時(shí)，夜間睡覺不使用。
2. 要堅(jiān)持使用，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
3. 避免購買質(zhì)量低劣的便宜貨，部分低價(jià)產(chǎn)品采用低劣化纖材料，疆硬、彈性差、不舒服、味重，效果不佳。
4. 選購固定穩(wěn)定的產(chǎn)品，骨盆位于人體中部兩側(cè)胯部中間，普通骨盆帶難固定在突起胯部，固定不住就難恢復(fù)骨盆。
5. 骨盆帶彈性要好，產(chǎn)后增寬增大的骨盆需快速恢復(fù)，骨盆帶要有收緊力、彈性和回彈力，否則難起作用。

總之，使用骨盆矯正帶需注意時(shí)間、方法和相關(guān)事項(xiàng)，持之以恒才能達(dá)到矯正骨盆的效果，女性應(yīng)重視自身健康，積極改善生育帶來的身體變化。