很多媽媽生產后會出現身體問題,其中骨盆位移較為嚴重。生育時骨盆恥骨會有損傷,產后需進行骨盆矯正。下面為大家介紹骨盆矯正帶的選擇及效果相關內容。
產后形體恢復需適度運動,但很多媽媽難堅持。產后韌帶最松弛,堅持運動時可佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。一般產后最少1 - 2個星期要進行骨盆收緊,2個月內收緊效果最理想、最重要,因為韌帶恢復到原來堅硬程度需2個月。有些媽媽用到產后六個月效果也很好,具體使用時長可依據自身感覺而定。
骨盆矯正帶對產后身體恢復好處大,生產后應盡量佩戴助身體恢復到孕前水平。一般菱形式骨盆矯正帶較好,對恢復最科學、最快速。身體恢復對調節哺育期心情也有很大幫助。
結論:產后媽媽使用合適的骨盆矯正帶對身體恢復有益,應根據自身情況合理選擇和使用。
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