孕婦能吃生板栗嗎
孕婦能否吃生板栗
我們日常食用的板栗多為煮熟或炒熟后的。板栗營養成分豐富，適當食用對身體益處頗多。那么，孕婦能吃生板栗嗎？
無論是生板栗還是熟板栗，食用后都對身體有益。孕婦可以放心食用生板栗。不過，生板栗和熟板栗口感不同，有人偏愛熟板栗。若孕婦能接受生板栗的味道，也可食用。二者除味道有別外，營養價值相近。
孕期適當吃板栗對胎兒有益。孕期補充葉酸至關重要，而板栗富含葉酸，此外，還能補充蛋白質、氨基酸等營養物質。
考慮到消化問題，不建議孕婦一次性大量食用板栗。過量食用不易吸收，會導致肚子脹痛。孕婦食用生板栗時，一次不能吃太多，否則易出現肚子脹氣，身體不適。對于腸胃功能不佳的孕婦，最好選擇熟板栗，以避免消化不良。
結論：孕婦可以吃生板栗，但要控制量，腸胃不好的孕婦建議選擇熟板栗。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？