維生素d過量的危害
維生素D過量的危害
維生素D是人體健康所需的重要元素之一，但服用不當(dāng)會(huì)對(duì)人體造成危害。很多人認(rèn)為多吃維生素D才能更好地補(bǔ)充身體所需，實(shí)則不然。以下是維生素D過量可能帶來的危害：
腸胃問題
過量服用維生素D首先會(huì)危害腸胃健康。可能出現(xiàn)惡心、便秘等癥狀，食欲也會(huì)受到一定程度的影響。因此，維生素D并非多吃就好，應(yīng)按照身體需要和規(guī)定劑量服用。當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)人體不缺乏維生素D后，就不應(yīng)繼續(xù)服用。
高血壓
服用維生素D過量還可能引發(fā)高血壓。高血壓會(huì)增加中風(fēng)、心臟病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)時(shí)間的高血壓還會(huì)影響腎臟功能。高血壓引發(fā)的其他疾病對(duì)人體危害極大。雖然維生素D對(duì)人體不可或缺，但過量服用會(huì)損害健康。
膽固醇升高及其他癥狀
維生素D攝入過多會(huì)危害耳朵，導(dǎo)致耳聾癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)膽固醇升高、血鈣增多等癥狀。血鈣增多是由于體內(nèi)維生素D過多，導(dǎo)致鈣過量吸收，這對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生不良影響。膽固醇升高還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。
綜上所述，維生素D雖對(duì)人體有益，但過量服用會(huì)帶來諸多危害，需合理補(bǔ)充。
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