大多數(shù)寶媽在孕期為補充自身營養(yǎng)消耗并滿足寶寶營養(yǎng)吸收需求,需攝入大量食物,這些食物殘留能量逐漸積累,導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后體重增加。
產(chǎn)后兩個月具體瘦多少斤需依據(jù)個人實際情況而定。若寶媽體重基數(shù)較大,瘦十幾二十斤較為合適;若體重基數(shù)較小,瘦五、六斤為宜。因此,產(chǎn)后減肥沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)斤數(shù),應(yīng)適度進行,不過多也不過少。
綜上所述,產(chǎn)后減肥要根據(jù)個人情況確定減肥量,并選擇合適的方法適度進行。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?