寶寶晚上不睡覺的原因是什么
寶寶晚上不睡覺的原因及解決辦法
小寶寶睡眠時間長是身體發育的需要，若睡眠時間短、質量不佳，易影響身體發育。不少寶寶會出現晚上不睡覺的情況，讓家長頭疼。以下是寶寶晚上不睡覺的常見原因及解決方法：
- 饑餓：三個月以下寶寶常見，寶寶餓了就難以入睡，此時寶媽喂奶，寶寶吃飽后通常能順利入睡。
- 缺鈣：很多寶寶晚上不睡覺或睡不安穩是因缺鈣。缺鈣會使血鈣降低，提升神經興奮度，導致孩子夜醒、夜驚、入睡困難等。此時需為孩子補鈣并多曬太陽。
- 過度興奮：稍大些的孩子晚上不睡覺可能是過度興奮所致。家長喜歡逗寶寶，若睡前逗弄，孩子到睡覺時間仍會興奮，從而難以入睡。
- 身體不適：寶寶身體不適也會影響睡眠，比如長牙時，牙床難受、疼痛，進而影響睡眠。
了解寶寶晚上不睡覺的原因，家長就能采取相應措施，幫助寶寶改善睡眠狀況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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