如今,人們工作普遍繁忙,加班成了常態(tài),甚至常常熬夜到很晚。熬夜對健康影響較大,尤其是女性,容易導(dǎo)致陰陽失衡,加速皮膚衰老。那么,熬夜的女性喝什么湯有益呢?以下為您介紹兩款湯品。
功效:能有效避免黑眼圈,預(yù)防眼袋,對女性失眠、氣血不足問題也有良好改善效果。
食材:生魚、蘋果、生姜、紅棗。
做法:先將魚處理干凈,與生姜一同放入鍋中煎至微黃色;蘋果切成塊狀,紅棗洗凈;將所有食材放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲約兩小時,最后加鹽調(diào)味。
功效:具有滋陰補(bǔ)腎的作用。熬夜傷腎,從進(jìn)補(bǔ)角度看,豬腰有護(hù)腎、補(bǔ)腎功效,杜仲、枸杞也能補(bǔ)腎、強(qiáng)身,適合常熬夜、身體虛弱的女性。
做法:將豬腰洗凈切成花,與杜仲、枸杞子一起放入鍋中燉1小時。
綜上所述,蘋果生魚湯和豬腰杜仲湯對熬夜女性的健康有不同程度的益處,可根據(jù)自身情況選擇飲用。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?