熬夜、抽煙、喝酒或多或少會對身體造成不良影響,危害健康。以下介紹幾種可調(diào)理身體的養(yǎng)生湯:
綠豆含有B族維生素,能緩解熬夜帶來的疲勞感。熬夜后身體內(nèi)維生素?fù)p失嚴(yán)重,喝綠豆湯可補(bǔ)充維生素。薏米中的胡蘿卜素能修復(fù)熬夜對眼睛造成的傷害。做法:將綠豆和薏米洗凈后放入鍋中煮即可。
此湯材料有益氣和血功效,適合勞力過度熬夜后補(bǔ)身子。做法:將蓮子、百合、瘦肉洗凈加水煲煮,加鹽調(diào)味。
西洋參補(bǔ)氣效果好,還能清火生津,對熬夜后口渴舌燥者有幫助。做法:取適量瘦肉和西洋參,隔水燉煮一個半小時。
熬夜和抽煙百害而無一利,香煙中的尼古丁易導(dǎo)致衰老,抽煙人群尤其是女性,分娩嬰兒畸形率較高。
結(jié)論:熬夜、抽煙、喝酒危害健康,可通過飲用養(yǎng)生湯進(jìn)行一定調(diào)理,但應(yīng)盡量避免這些不良行為。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?