男生長高的征兆
男生長高相關知識
矮對男生的影響及長高的重要性
男生身高較矮影響較大，即便外貌帥氣，身高短板也較為明顯。因此，男生在可長高階段應抓緊時間增高。
長高征兆及階段
出現腿酸等非關節性疼痛癥狀，可能處于長高階段。長高的最后沖刺階段，男性為17 - 26歲，女性為16 - 25歲。研究表明，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，合理有效的治療及足量鈣離子營養十分重要。總體而言，14 - 18歲是男孩子快速生長時期。不過，每個孩子停止長高的年齡存在差異，有的十三、四歲停止，有的可持續到二十歲甚至二十五歲；有的十歲左右迎來青春身高突增期，有的則延遲至二十多歲。
25歲之前快速長高的方法 - 飲食方面
- 多吃有助于增高的食物：應多攝入蛋白質，尤其是含“氨基酸”的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
- 少吃不利增高的食物：白米、糯米、甜點等食品應盡量不吃；可樂與果汁也要少吃，因其糖份多，會阻礙鈣質吸收，影響骨骼發育；鹽也是增高的大敵，要養成少吃鹽的習慣。
總結
男生長高有諸多益處，可能會更受女生喜歡。男生需記住長高的最佳時期并努力增高。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？