在很多兩代家庭中,常常出現(xiàn)育兒觀念的矛盾。奶奶或姥姥認(rèn)為孩子應(yīng)早早加鹽,覺得這樣食物有味道,孩子吃得香、長得壯;而年輕媽媽則擔(dān)心過早吃鹽會增加孩子腎臟壓力,引發(fā)隱形疾病。下面詳細(xì)介紹寶寶過早吃鹽的危害。
寶寶的腎臟發(fā)育尚未健全,無法有效滲透過多鹽分。攝入過多鹽分會直接影響寶寶腎臟,增加腎臟負(fù)擔(dān),同時也會加重心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腎臟和心臟功能受損。
攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖,使寶寶口腔唾液分泌減少,溶菌酶相應(yīng)減少,各種病菌更易在上呼吸道生長。而且鹽的滲透作用會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失調(diào),導(dǎo)致寶寶容易生病。
寶寶鹽分?jǐn)z入過多會影響體內(nèi)對鋅、鈣的吸收,導(dǎo)致缺鋅少鈣。這不僅會影響寶寶智力和骨骼發(fā)育,還會造成免疫力下降、個子矮小,甚至引發(fā)各種疾病。
一般來說,一歲以內(nèi)的寶寶不建議吃鹽。因為此時寶寶的飲食主要是母乳和配方奶,其中含有的鈉離子基本能滿足寶寶身體需求。此外,谷類、蛋白質(zhì)類等天然食物也含有一定量的鈉離子,所以給寶寶添加輔食時無需額外加鹽,也能滿足其對鈉的需求。
綜上所述,過早給寶寶吃鹽危害諸多,家長應(yīng)遵循科學(xué)的育兒方式,合理安排寶寶飲食。
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