寶寶咳嗽是常見現象,尤其在季節更替時更為多發。為使寶寶盡快痊愈,寶媽常為其制作輔食。但寶寶咳嗽期間飲食需謹慎,下面探討寶寶咳嗽時能否吃百合粥及其他緩解咳嗽的食材。
百合不僅是美麗的觀賞花,還是藥食兩用的食材。它具有清肺止咳、生津潤燥的功效,鮮百合中的粘液對治療咳嗽效果更佳。由于百合性涼,對肺熱咳嗽療效顯著。所以,寶寶咳嗽時,寶媽可熬百合粥給寶寶喝。此外,百合入心經,有安神作用,能幫助寶寶調理睡眠。
百合粥不僅適合寶寶,寶媽食用也很好。鮮百合花朵潔白嬌艷,花瓣富含黏液質和各種維生素,可促進皮膚細胞新陳代謝,寶媽常喝有一定美容養顏作用。
除百合外,梨、川貝、冰糖等食材也有助于緩解寶寶咳嗽。寶媽可將梨核掏空,放入川貝和冰糖上鍋蒸10分鐘,關火晾溫后喂給寶寶,止咳效果不錯。不過,此方法需堅持食用三天才可見效。
綜上所述,寶寶咳嗽時可食用百合粥,同時還有其他食材能緩解咳嗽,寶媽可根據實際情況選擇合適的食療方法。
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