孕婦吃巧克力蛋糕
孕期準(zhǔn)媽媽能否吃巧克力蛋糕
在現(xiàn)代社會(huì)，甜品常常被視為能消除憂傷或憤怒的美食，大多數(shù)女性都喜愛(ài)甜品。然而，在流行骨感美的當(dāng)下，多數(shù)女性雖對(duì)甜品垂涎三尺，卻因擔(dān)心身材而望而卻步。那么，孕期的準(zhǔn)媽媽能否以身材不重要、胎兒才是首位為由，毫無(wú)顧忌地吃甜品，尤其是巧克力蛋糕呢？
孕期飲食要求
孕期胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求多元化，這就要求準(zhǔn)媽媽飲食多元化，不能單一，更不能因挑食偏食造成營(yíng)養(yǎng)失衡，進(jìn)而影響胎兒正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)以蔬菜、水果、肉類、含蛋白質(zhì)的食物為主，以確保胎兒生長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)。
巧克力蛋糕對(duì)孕期的影響
孕期準(zhǔn)媽媽因體內(nèi)激素變化，加之行動(dòng)不便，偶有情緒波動(dòng)。巧克力蛋糕可緩解情緒，讓準(zhǔn)媽媽心情變好，此時(shí)可少量食用。但需控制量，不能貪吃。巧克力中含有的咖啡因，過(guò)量食用會(huì)對(duì)胎兒中樞神經(jīng)造成影響，也會(huì)使準(zhǔn)媽媽中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮；蛋糕里的糖粉和添加劑，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽身體發(fā)胖、胎兒過(guò)大，影響以后的順利生產(chǎn)。
總結(jié)
借用廣告詞提醒孕媽媽“巧克力蛋糕好吃，但不能貪嘴”，適量的巧克力蛋糕或能讓孕媽媽辛苦的懷胎十月變得更美好。
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