黑枸杞能和菊花一起泡嗎
黑枸杞與菊花能否一起泡及相關(guān)情況
枸杞概述
枸杞是廣為人知的優(yōu)質(zhì)食材，常被用于泡茶、煮湯。它具有明目效果，還能增強(qiáng)免疫力。不過(guò)，并非所有東西都能與枸杞一起泡，比如這里要探討的黑枸杞能否和菊花一起泡。
黑枸杞能和菊花一起泡的原因
菊花性寒，有散風(fēng)熱、平肝明目的作用。黑枸杞屬于平性食材，能養(yǎng)肝、明目、益精補(bǔ)腎。二者性能不沖突，且一涼一平，一起泡水能起到很好的互補(bǔ)效果，所以可以一起泡來(lái)喝。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花有滋陰生津、清熱去火、養(yǎng)肝明目、疏風(fēng)散熱等功效，黑枸杞則是清肝明目、益精補(bǔ)腎、抗衰老的佳品。二者一起泡喝，能起到較好的明目、益腎養(yǎng)肝功效，適合眼睛干澀、用眼過(guò)度的人群。
黑枸杞和菊花的泡法
沖泡方法簡(jiǎn)單，取15粒左右黑枸杞、2 - 3朵干菊花，每次兩種食材共放3克左右，用溫水沖泡，切記不能用開(kāi)水。一般沖泡2 - 3次，泡至黑枸杞無(wú)色后就基本沒(méi)功效了。
結(jié)論：黑枸杞和菊花可以一起泡水，能發(fā)揮互補(bǔ)功效，對(duì)眼睛有益，且沖泡方法簡(jiǎn)便。
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