媽媽們分娩過后通常會遇到產(chǎn)后盜汗的情況,這屬于正常現(xiàn)象。一般生產(chǎn)完頭幾天出現(xiàn)盜汗無需擔憂,但如果盜汗情況一直持續(xù)到坐月子階段,就需要引起注意了。
產(chǎn)后盜汗多發(fā)生在媽媽睡覺的時候,醒后會發(fā)現(xiàn)自己一身汗,出汗現(xiàn)象停止,此癥狀即為產(chǎn)后盜汗。
產(chǎn)后盜汗恢復(fù)時間一般在一個星期到半個月內(nèi),其恢復(fù)程度主要與媽媽自身的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利等情況有關(guān)。體質(zhì)好的媽媽出汗時間相對較少,通常一個星期到半個月出汗就會恢復(fù)正常;而身體相對虛弱的媽媽,產(chǎn)后盜汗時間則會更長。若產(chǎn)后盜汗持續(xù)時間較長,甚至達幾個月,多是因為媽媽生產(chǎn)時或產(chǎn)后失血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產(chǎn)時氣血耗損,氣隨血耗,衛(wèi)外不固,也就是中醫(yī)所說的陰虛造成的。
產(chǎn)后盜汗情況過多或者時間過長會對媽媽的情緒造成影響,甚至可能引發(fā)抑郁,還會對哺乳期母乳喂食產(chǎn)生影響。對于女性而言,食物是調(diào)節(jié)情緒的有效方式,所以產(chǎn)后盜汗的媽媽平時在飲食上應(yīng)多吃些富于營養(yǎng)的食物,少吃辛辣高熱量的東西。
總之,產(chǎn)后盜汗是常見現(xiàn)象,媽媽們可根據(jù)自身情況采取相應(yīng)措施促進恢復(fù)。
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