快生孩子的前兆及產前注意事項
快生孩子的前兆
- 下腹墜脹:孕婦常感下腹墜脹,伴有小便頻、腰酸等癥狀。初孕婦在臨產前1 - 2周,因胎兒先露部下降進入骨盆,子宮底部降低,會感覺上腹部較前舒適,呼吸更輕快,食量增多。
- 假陣縮:分娩前1 - 2周,會出現不規律的子宮收縮,持續時間短、間歇時間長且無規律。宮縮強度不大,僅引起下腹部輕微脹痛,宮頸口不隨其擴張,之后這種感覺會消失。
- 見紅:分娩前24 - 48小時內,女性陰道可能流出混有血的黏液,這是即將臨產的明顯信號。若陰道出血量比月經多,則需考慮是否有妊娠晚期出血疾病,如前置胎盤、胎盤早剝等。
- 有羊水流出:分娩前幾個小時,羊水會從陰道內流出,這是臨產征兆,此時應及時去醫院。
孕婦生孩子前的注意事項
- 保持心情舒暢和情緒穩定,適時做好胎教,如聽優美音樂、撫摸胎兒、與丈夫一起和胎兒說話講故事,給予胎兒早期良性刺激和訓練,促進其身心健康發育。同時攝取均衡營養,注意食鹽攝取量,預防妊娠中毒癥。
- 飲食方面,多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類和新鮮蔬菜、水果等。臨產前要吃飽喝足,選擇熱能高的食物,如大米、白面、紅糖、巧克力等,增加產力。
- 注意個人衛生:養成良好的口腔衛生習慣,選用軟毛牙刷刷牙;因新陳代謝旺盛易出汗,要經常洗頭、洗澡,勤換衣服,采用淋浴方式,水溫不宜過高;每天用溫水清洗外陰,選用衛生護墊,保持會陰部干爽,減少陰道炎發生。
了解快生孩子的前兆和產前注意事項,有助于孕婦做好分娩準備,保障自身和胎兒的健康。
參考權威站點來源:媽媽網百科
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。