10個月的寶寶可以適量食用海魚,魚富含多種營養物質,具有很高的營養價值,能增加寶寶的抵抗力,經常食用還有助于寶寶智力發育,讓寶寶更聰明。此時寶寶主要吃蒸熟的魚,魚肉和魚湯都可以給寶寶吃。
鱸魚節20克、蔥、生姜、嬰兒醬油、花生油。
可以先搭配一些米粉,一次加入一兩湯匙,一天一餐,吃奶前后三小時為間隔。一個月后可增加至兩餐。也可以用普通魚代替鱸魚,魚肉易于消化和吸收,且相對不含脂肪,對寶寶的胃有好處,魚湯也可以給寶寶喝,湯里可多加水。
綜上所述,10個月寶寶適量食用鱸魚對其成長有益,但要注意制作、食用量和安全等方面的問題。
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