怎么防止手上長倒刺
秋冬季節(jié)手部倒刺預(yù)防攻略
在干燥的秋冬季節(jié)，許多人手上會長倒刺，這不僅帶來不便，若直接拔掉還會導(dǎo)致出血，遇水后易引發(fā)感染，正確做法是用剪刀剪掉。那么，如何防止手上長倒刺呢？
長倒刺的原因
- 手部勞動過多，如洗衣服等家務(wù)勞動。
- 進(jìn)行特定體育運(yùn)動，像打籃球等。
- 小孩子經(jīng)常用嘴舔手指。
預(yù)防長倒刺的方法
- 加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理：每日用溫開水浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚血液循環(huán)，使皮膚更柔軟；經(jīng)常按摩雙手，能保持皮膚彈性。注意避免使用堿量高的肥皂洗手，也不要直接接觸洗滌劑。
- 選擇適合的護(hù)膚品：皮膚干燥者可選用油脂含量高的護(hù)膚品，如含膠原蛋白的產(chǎn)品，能起到滋潤、鎖水和抗角化的作用。
- 合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)：從食物方面補(bǔ)充維生素、高纖維素和多種微量元素，可多食用牛奶、胡蘿卜、蔬菜、肝臟、核桃、蘋果等。
通過加強(qiáng)手部護(hù)理、選擇合適護(hù)膚品以及合理飲食，能有效預(yù)防秋冬季節(jié)手上長倒刺。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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