皮膚瘙癢撓后起疙瘩
皮膚瘙癢撓后起疙瘩：過敏原因及應對措施
皮膚瘙癢撓后起疙瘩可能是過敏所致。皮膚過敏起疙瘩是常見皮膚問題，出現此類問題需及時采取必要措施，生活中多加注意可避免。
一、皮膚瘙癢起疙瘩的具體原因
皮膚過敏是常見皮膚問題，主要表現為泛紅、紅腫、緊繃、干燥脫屑、刺癢、起小疙瘩等。導致皮膚過敏的原因，一是天生過敏體質，二是皮膚角質層過薄，對外界刺激敏感。例如陽光中的紫外線和紅外線曬傷、溫度忽高忽低、劣質或有刺激的化妝品，都會引發皮膚過敏。
二、皮膚瘙癢起疙瘩的應對辦法
- 皮膚過敏后，忌吃辛辣刺激性食物，不用冷水洗臉，不長時間面對電腦。可使用含植物成分的脫敏護膚品，如過敏修復霜，其對皮膚無刺激，能補水、提供營養、修復受損皮膚。
- 面部皮膚過敏期間，忌辛辣刺激食物（如辣椒、蔥、姜、蒜），豆制品及海鮮類食物（如豆腐、豆干、魚蝦等海鮮）不利于皮膚愈合。每天早晚用溫水洗臉2次，不使用去角質類產品。
- 多吃綠色蔬菜和水果，如西紅柿、香蕉、黃瓜、蘋果、獼猴桃。皮膚康復后，進行1個月的舒敏修復期，選擇敏感肌膚專用護膚品。保持皮膚清潔衛生，及時用溫水洗臉，不使用去角質和潔面產品。
- 平時外出做好防曬護理，切勿暴曬，紫外線對敏感肌膚危害大。不僅室外，室內也需注意，住家少用日光燈，因其含紫外線。
- 平時早睡早起，養成良好作息習慣，保持健康心態，從身體機能上加強抵御能力。
皮膚瘙癢抓后起疙瘩多因皮膚過敏，及時采取上述措施，該問題有望得到緩解。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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