燕窩可以增加抵抗力嗎
燕窩的營養(yǎng)價值與功效
燕窩富含蛋白質(zhì)和維生素，具有獨(dú)特的營養(yǎng)元素，一直以來深受廣大群眾尤其是女性的喜愛，是頗受歡迎的美容食品。
增強(qiáng)抵抗力
燕窩可以增加人體抵抗力，適合老人家和孕婦食用。燕窩中含有的乙?；窠?jīng)氨酸能夠抵抗病毒。體質(zhì)差的人食用后體質(zhì)會改善，體質(zhì)好的人食用后體質(zhì)會更好。在流感病毒流行時期，食用燕窩能提升人體抵抗病毒的能力，增強(qiáng)對感冒等疾病的抵抗力。
促進(jìn)大腦發(fā)育
燕窩能讓人的大腦更活躍，有助于大腦發(fā)育，使人思維更清晰，對身體健康有益。
適用人群
免疫力差的人群，特別是幼兒和老人家，免疫力較弱且易生病，食用燕窩可減少生病幾率。
購買建議
建議去正規(guī)藥店購買燕窩，避免高價買到假貨。購買時要查看生產(chǎn)日期，盡量選購新鮮日期的產(chǎn)品，建議一個月至少食用一次。
綜上所述，燕窩具有增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)大腦發(fā)育等功效，適合特定人群食用，但購買時需注意選擇正規(guī)渠道和查看日期。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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