維生素c的作用
維生素C的常見作用
維生素C是最為大眾熟知的一種營養元素，在化妝品中也較為常見。以下是維生素C對人體的主要作用：
- 促進膠原物質合成：能加速傷口痊愈，充足的維生素C可改善牙齦出血，促進骨骼生長，對關節痛、腰腿痛等也有顯著改善作用。
- 促進酪氨酸和色氨酸合成：可緩解衰老，增強機體對環境的免疫力和抗應激能力。
- 提高營養素吸收利用率：能提高鐵、鈣、葉酸的吸收利用率，有效預防心腦血管疾病。
- 美白肌膚：可阻止人體色素沉著，防止色斑和黑色素形成，因此許多化妝品中都添加了維生素C。
- 收縮毛孔并細化肌膚紋路：除美白外，還能收縮毛孔，讓肌膚紋路更細膩，不少人會用橙子片、檸檬片等富含維生素C的水果敷臉來美白。
綜上所述，維生素C作為常見的維生素，對人體有諸多益處，積極補充可強身健體、美化肌膚。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？