復合維生素副作用
復合維生素的服用相關問題
服用背景
在現代生活中，人們常承受巨大工作壓力，還經常加班，這使得他們難以保證均衡的營養攝入，有時會出現突然昏厥、視力模糊、耳鳴等癥狀。此時，口服一些維生素是不錯的選擇。
常見疑問
很多人會問復合維生素能否經常吃，是否有副作用。實際上，復合維生素有一些不良反應，如惡心、嘔吐，甚至骨痛，但目前并無副作用。不過，服用時必須嚴格遵循醫生指示。
適用人群與服用建議
服用復合維生素是為避免維生素缺乏，但并非每個人都需要。它可長期服用，因為維生素是人體每日需從食物中攝取的有機物質，復合維生素類似非處方藥，能彌補維生素攝入量不足。有些人服用時可能有不良反應，但只要根據服用量服用，明確自身所需維生素，就可長期服用，但切勿過量。像不按時吃飯、睡眠不好的人，以及孕婦和老人，服用復合維生素是沒問題的。
結論：復合維生素雖可長期服用且無副作用，但有不良反應，服用時要遵醫囑，且并非所有人都需服用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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