在女性關(guān)注的話題中,保持身材是熱門之一。減肥方法多樣,運(yùn)動(dòng)雖好,但并非人人都有長期堅(jiān)持的毅力,因此不少人會(huì)借助其他方式來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。那么,綠豆湯能否助力減肥呢?
綠豆湯含有維生素,在夏季飲用可清熱解毒,改善便秘狀況,還具有降低膽固醇的功效,所以常喝綠豆湯是有助于減肥的。不過,綠豆湯性涼,體質(zhì)虛寒者不宜飲用,盲目依靠綠豆湯減肥還可能降低消化系統(tǒng)的免疫力。
制作綠豆湯時(shí),可搭配紅豆、南瓜、百合、海帶、薏仁、紅棗等食材,讓營養(yǎng)相輔相成。將綠豆湯作為早飯和晚飯,午飯正常食用,保證機(jī)體獲取正常所需的營養(yǎng)元素,同時(shí)減少零食攝入,就能起到減肥作用。
綜上所述,綠豆湯有一定減肥作用,但飲用時(shí)需根據(jù)自身情況注意諸多禁忌。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?