有些女性朋友不愛吃雞蛋,在月子期間需大量吃雞蛋會讓她們苦惱。但從營養價值和價格來看,月子期間選擇吃雞蛋的比率較高。那么,坐月子能不能不吃雞蛋呢?以下從多方面進行分析。
剛生產的產婦氣血損虛嚴重,月子期間進補很重要。通常給產后寶媽食用小米粥與雞蛋是極好的。雞蛋富含蛋白質,蛋黃中飽和脂肪和膽固醇含量高,對快速恢復身體作用大。
月子期間每天吃2 - 3個雞蛋為宜。雞蛋不僅營養好,還比較好消化,煮法多樣,可做成雞蛋羹,也能做西紅柿蛋湯、絲瓜湯等。只要做法和配比合適,雞蛋里95%的營養能被人體有效吸收。
雞蛋含有大量維生素以及鈣、鐵、磷、鎂等微量元素,孕媽食用后,這些成分可合成人體所需必要成分,并通過母乳過渡到寶寶身體里,對寶寶大腦發育非常好。
對于雞蛋不過敏的產婦,月子期間應多吃雞蛋,這既對自身有益,也有利于嬰兒。
結論:坐月子吃雞蛋很有必要,不過敏的產婦應適當多吃。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?