嬰兒剛吃蛋黃粥怎么煮
寶寶蛋黃輔食的制作方法
蛋黃富含蛋白質(zhì)、脂溶性維生素等對(duì)寶寶生長(zhǎng)有利的營(yíng)養(yǎng)元素，是寶寶最先要添加的輔食之一。然而，許多家長(zhǎng)不清楚嬰兒剛吃蛋黃粥該怎么煮。以下為您介紹幾種蛋黃輔食的做法。
蛋黃粥
寶寶6個(gè)月時(shí)已初步適應(yīng)輔食，此時(shí)可制作蛋黃粥。
- 食材：適量大米、水，1/4個(gè)蛋黃。
- 做法：先將大米洗凈，在水中浸泡1 - 2小時(shí)，然后用小火煮40 - 50分鐘；接著把蛋黃放在容器中弄碎，放入粥鍋中再煮約10分鐘。
蛋黃豌豆糊
滿6個(gè)月的寶寶可以嘗試吃蛋黃豌豆糊。
- 食材：荷蘭豆、蛋黃、米、適量水、少許鹽。
- 做法：1. 去掉荷蘭豆的豆莢，放入攪拌機(jī)，再用刀剁成豆茸；2. 將雞蛋煮熟撈出，放入涼水中浸泡一下，去殼取出蛋黃，壓成蛋黃泥；3. 米洗凈，放入適量水中浸泡2小時(shí)，然后連同水和豆茸一起煮約1小時(shí)，至半糊狀時(shí)放入蛋黃泥再煮5分鐘即可。
給寶寶做蛋黃粥時(shí)，可加入不同的蔬菜、肉類(lèi)和水果等，寶媽們可以發(fā)揮想象力，讓寶寶品嘗多種食材，減少挑食情況的發(fā)生。
結(jié)論：掌握這些蛋黃輔食的制作方法，能為寶寶提供豐富營(yíng)養(yǎng)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
蛋黃銀魚(yú)雙米粥:適合9個(gè)月-1歲
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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