嬰兒輔食添加是個循序漸進的過程,一般從第六個月開始。起初可先添加雞蛋和易消化的魚肉,若無異常反應,便可添加蔬菜和肉類。這些食材不能按成人食物的處理方式,做成粥是不錯的選擇。以下介紹嬰兒蔬菜瘦肉粥的做法:
煮粥時要參考廣式白粥的熬煮方法,需不停用勺子攪拌,防止糊鍋。喂嬰兒時,要用硅膠等軟質勺子,避免傷到嬰兒嬌嫩的牙齦。
總之,按照上述步驟和注意事項,就能為嬰兒制作出營養美味的蔬菜瘦肉粥。
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