大收肌拉傷怎么辦
大收肌拉傷的原因、癥狀及處理方法
肌肉拉傷的原因
肌肉拉傷通常是由于急劇的運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度的牽拉造成的損傷。
嚴(yán)重拉傷的處理
對(duì)于肌肉拉傷嚴(yán)重的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合。
大收肌拉傷的癥狀
大收肌拉傷后，局部部位會(huì)疼痛難忍。
大收肌拉傷的治療方法
- 針刺治療：可采用針刺的治療方法。
- 冷敷包扎與按摩：首先對(duì)拉傷部位進(jìn)行冷敷并包扎，兩天以后開(kāi)始對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩，手法要輕柔，力度要合適。
- 外敷膏藥：經(jīng)過(guò)冷敷和按摩治療后，再外敷膏藥，一般10到15天疼痛癥狀會(huì)得到緩解。
- 斷裂處理：如果肌肉發(fā)生了斷裂，應(yīng)包扎并固定拉傷部位，再到醫(yī)院確診，必要時(shí)需接受手術(shù)治療。
- 熱敷：受傷5天以后可對(duì)拉傷部位采用熱敷方式，用熱毛巾或者熱水袋，每次熱敷15分鐘左右，可促進(jìn)局部供血，舒緩緊張肌肉。
拉傷后的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
拉傷后不適宜再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，3天后可根據(jù)身體恢復(fù)情況做相應(yīng)鍛煉調(diào)整。拉伸運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)要正確，劇烈運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到疼痛時(shí)就要停止運(yùn)動(dòng)。做任何運(yùn)動(dòng)前，需結(jié)合自身身體狀況進(jìn)行。
總之，大收肌拉傷后需根據(jù)不同情況采取相應(yīng)治療和護(hù)理措施，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)安排，以促進(jìn)恢復(fù)并避免再次受傷。
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