孕婦吃菠蘿蜜注意什么
菠蘿蜜對(duì)孕婦的食用分析
菠蘿蜜的基本特性與功效
菠蘿蜜味甘、性平，具有益胃生津、止渴的作用，還能改善口腔異味。它有通乳、補(bǔ)中益氣的功效，對(duì)改善局部血液和體液循環(huán)，以及支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。在廣東，菠蘿蜜也被稱(chēng)為大樹(shù)菠蘿。
菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等成分。其果肉中鈣、鎂含量特別高，還含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低。此外，果肉中含碳水化合物16.0% - 25.4%、蛋白質(zhì)1.2% - 1.9%、脂肪0.1% - 0.4%、纖維1.0% - 1.5%。
孕婦食用菠蘿蜜的情況
菠蘿蜜含有大量孕婦所需的微量元素，可視為孕婦的“補(bǔ)品”。然而，由于其所含元素較多，并非所有孕婦都能接受。部分有過(guò)敏反應(yīng)的孕婦，醫(yī)生建議盡量少吃或不吃。若孕婦因過(guò)敏不能食用有通乳功效的菠蘿蜜，可通過(guò)食用其他有通乳功效的食物代替，如高纖維素的菠蘿等水果。
結(jié)論
傳聞孕婦要少吃菠蘿蜜不可信，但孕婦若不確定自己能否食用，最好去醫(yī)院檢查或咨詢醫(yī)生，確認(rèn)自身是否有過(guò)敏癥狀，以保障自身和孩子的健康。
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