被打心里有陰影怎么辦
被打后有心理陰影的應對方法
在生活中，世界上不存在永遠的順遂，幾乎所有人都會遭遇不好的事情，從而在心理上留下陰影。許多人因各種緣由經歷被打事件，產生了較為嚴重的心理陰影。那么，被打后心里有陰影該怎么辦呢？
學會面對、接受和放下
被打后，心理難免會留下陰影。此時，最重要的是正確面對這一事件，接受其已然發生的事實，學會放下，切勿耿耿于懷，否則心理陰影會愈發嚴重。
嘗試忘記此事
忘記是人類特有的功能。事情越是刻骨銘心，越難以忘懷。當你學會接受被打這件事，不再將其視為壞事，走出心理陰影后，就需要嘗試忘記它。
客觀看待被打事件
任何事情都有前因后果，被打雖是壞事，但也要反思自己是否存在過錯。事情具有兩面性，如果自身毫無過錯，事情或許不會發生。全面看待被打事件，有助于更好地忘記。
總之，被打后有心理陰影時，要通過面對接受放下、嘗試忘記、客觀看待等方法來調整心態，走出心理陰霾。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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