喝咖啡出虛汗怎么回事
喝咖啡出虛汗的原因及相關(guān)注意事項
在日常生活中，人們在飯后茶余喜歡喝咖啡、看書，上班族也常喝咖啡提神，以提高工作效率。然而，常喝咖啡的人可能會出現(xiàn)出虛汗、心悸等癥狀，下面來分析喝咖啡出虛汗的原因。
咖啡過敏
咖啡中含有的咖啡因能使中樞神經(jīng)興奮，暫時趕走睡意、恢復(fù)精神。若喝咖啡后出現(xiàn)出虛汗，同時伴有肚子和腸胃不舒服的癥狀，有可能是咖啡過敏導(dǎo)致。有胃病的人不宜喝咖啡這類刺激性食物，否則會造成胃部不適，引發(fā)身體各種疾病。
咖啡中毒
長期喝咖啡，體內(nèi)會囤積大量咖啡因，導(dǎo)致咖啡中毒，產(chǎn)生心慌、虛汗等不良反應(yīng)。心臟病患者喝咖啡后，這些癥狀會更明顯。平時喝咖啡雖有提神效果，但要注意飲用量，建議控制在2杯以內(nèi)，超過5杯會引起出虛汗、心慌、頭疼等副作用。
情緒與健康因素
情緒狀態(tài)不好時不宜喝咖啡，且不建議長時間飲用咖啡，因為這容易引發(fā)高血壓、心律失常、心肌梗塞等疾病，還會造成缺鈣、骨質(zhì)疏松等癥狀。平時焦慮心慌的人更不適合飲用咖啡。
總之，喝咖啡要注意飲用量和自身身體狀況，避免因不當飲用引發(fā)身體不適。
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