抱孩子累的腿疼怎么辦
抱孩子的正確姿勢及疼痛應對方法
抱孩子不當易致身體疼痛
抱孩子是一門技術活，不正確的抱娃方式不僅會讓自己感覺累，還會使孩子不舒服，出現吵鬧等情況。生活中很多媽媽反映抱孩子累得腿疼等身上疼。抱孩子產生慢性積累性勞損常引發肱骨外上髁炎，此時應以休息制動為主，避免受涼，可口服消炎鎮痛藥物輔助治療。出現疼痛情況，不要老是抱著寶寶，可放在嬰兒車上減輕疼痛，若長期如此，疾病可能擴散，嚴重影響以后生活。
抱孩子的正確姿勢
很多人認為豎著抱娃會損傷娃的脊椎，這是錯誤觀念。實際上，只要采用正確抱姿，豎抱不會損傷脊椎，且有很多好處。6個月內寶寶脊椎承受力弱，需用手或大人身體托住寶寶上半身體重，尤其是腦袋重量。正確姿勢是一手托住寶寶小屁股，將寶寶上半身貼在大人胸前，另一只手扶住寶寶脖子。這樣豎抱對寶寶脊椎無影響，短時間豎抱也無妨。
注意事項
用正確姿勢抱孩子，自己會輕松，孩子也舒服，利于孩子成長，還能避免自身疼痛。若不小心拉傷或出現嚴重情況，要及時到醫院檢查治療，不要盲目按摩，以免耽誤病情。
結論：掌握正確抱孩子的姿勢既能讓孩子舒適成長，又能避免自身因抱娃產生身體疼痛，出現嚴重情況需及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？