糖耐量異常孕婦的應(yīng)對(duì)措施

生個(gè)健康寶寶是每個(gè)父母的心愿，孕期檢查常讓準(zhǔn)媽媽憂心。若孕婦糖篩結(jié)果為高危，醫(yī)生會(huì)要求做糖耐檢查，即葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)，這是確診孕婦是否患妊娠期糖尿病的方法。那么，糖耐量異常的孕婦該怎么做呢？

飲食控制原則

糖耐量異常的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制淀粉類食物（如米飯、面食）、水果及糖類食品的攝入，但不能完全停止，因?yàn)樽銐驘崃渴窃袐D和胎兒必需的營養(yǎng)保障。

熱量計(jì)算與分配

可根據(jù)體重計(jì)算每日所需熱量：女性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（厘米） - 105（公斤）。體重為標(biāo)準(zhǔn)體重80% - 120%者需30kal/（kg*d），120% - 150%標(biāo)準(zhǔn)體重者需24kal/（kg*d），>150%的為12 - 15kal/（kg*d）。熱量分配為：早餐攝入10%，午餐和晚餐各30%，平常加餐共30%。

食物攝入建議

• 每日主食（米、面）約300g - 350g，蛋白質(zhì)約75g - 100g，脂肪約50g，以豆油、玉米油、菜油、麻油為主，少食動(dòng)物油脂（如豬油、牛羊油）。
• 盡量選用富含高纖維素的食物，注意鐵及鈣的補(bǔ)充。因不同食物來源的碳水化合物在消化、吸收及食物相互作用方面存在差異，混合膳食可減緩血糖消化與吸收，降低血糖，利于血糖控制，建議主食中添加一定量粗糧（如玉米、小米、粟米、蕎麥面）。
• 要注意不能大量攝入的食物，如蛋糕、蜂蜜、蜜餞、冬粉、太白粉、蕃薯粉、豬油、奶油、任何油炸類食物。

定期復(fù)查

糖耐量異常的孕婦經(jīng)過一定時(shí)間的飲食療法后，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查血糖。

結(jié)論：糖耐量異常的孕婦需通過合理飲食控制和定期復(fù)查來保障自身和胎兒的健康。