如今孩子挑食現(xiàn)象嚴(yán)重,不少孩子在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣。部分孩子通過服用藥物補(bǔ)鈣,但藥物補(bǔ)鈣效果往往不理想,其實(shí)日常生活中有很多食物可以補(bǔ)鈣。
俗話說“一年之計(jì)在于春”,春天是兒童生長的加速階段,孩子在這個(gè)時(shí)期容易缺鈣,所以十分適合補(bǔ)鈣。研究表明,每年3至5月是兒童、少年的加速生長期,平均長高1.37厘米,明顯高于其他季節(jié)。此時(shí)孩子常說腿痛,尤其在晚上睡覺時(shí)痛,有時(shí)會(huì)痛醒,這被稱為生長性骨痛,家長應(yīng)警惕并及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。
春天家長較為繁忙,容易忽視孩子的飲食健康。挑食的孩子易出現(xiàn)缺少微量元素的現(xiàn)象,家長給孩子選擇食物時(shí),應(yīng)挑選鈣物質(zhì)含量多的。了解春天兒童補(bǔ)鈣的食物,有助于家長為孩子合理搭配飲食。
結(jié)論:春天是兒童補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期,家長可通過讓孩子食用薺菜、牛奶、芥菜等食物來補(bǔ)鈣,同時(shí)要關(guān)注孩子的飲食健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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