乳腺癌早期癥狀及預防指南

近年來，乳腺癌的發病率呈現持續上升的趨勢，并且患者群體逐漸趨于年輕化。因此，女性需要加強乳房健康的保健意識，從而有效降低乳腺癌的發生風險。此外，了解乳腺癌的早期癥狀對于及早發現和治療至關重要。

乳腺癌的早期癥狀

1. 腫塊

腫塊是乳腺癌最常見的首發癥狀。據國外相關研究報道，大多數乳腺癌患者的腫塊位于乳房的外上象限，其次是內上象限及乳頭乳暈區，下方區域較少見。腫塊的大小不一，通常以2～3厘米為主，且多為單發，偶爾出現多發。腫塊形狀多呈圓形或卵圓形，邊界不清晰，觸感較硬，活動度較差。

2. 疼痛

大多數乳腺癌患者在早期并無明顯疼痛癥狀，這也是乳腺癌早期難以被察覺的原因之一。然而，部分患者可能會感到乳腺刺痛、脹痛或隱痛。如果乳腺癌周圍伴有乳腺囊性增生，還可能出現周期性疼痛。

3. 乳房皮膚改變

乳腺組織被淺筋膜包繞，深淺筋膜之間通過Cooper韌帶相連。當乳腺癌侵及Cooper韌帶并導致其縮短時，會牽拉皮膚，形成局部皮膚凹陷，稱為“酒窩征”。這種情況在乳腺癌的早期即可出現，尤其在患側手臂上下活動時更為明顯。此外，腫瘤直接與皮膚粘連也可能導致類似改變。

4. 淋巴結腫大

淋巴系統是人體免疫系統的重要組成部分，與乳房較近的淋巴結位于腋下。當乳腺細胞發生癌變時，同側腋下的淋巴結可能出現腫大現象。這種癥狀在乳腺癌早期也較為常見。

乳腺健康保健建議

• 定期進行乳房自檢，尤其是月經結束后的一周內。
• 每年進行乳腺超聲或乳房X線檢查，特別是有家族病史的女性。
• 保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和控制體重。
• 避免長期服用含激素的藥物，尤其是未經醫生指導的情況下。

總結

乳腺癌的早期癥狀包括腫塊、疼痛、乳房皮膚改變及淋巴結腫大。女性朋友應提高警惕，關注乳房健康，定期檢查，發現異常及時就醫，以便早發現、早診斷、早治療。

參考來源

• 世界衛生組織 - 乳腺癌預防與篩查
• 美國癌癥協會 - 乳腺癌信息
• 乳腺癌早期癥狀研究 (PMC6223990)