九個(gè)月寶寶能吃青菜嗎
九個(gè)月寶寶的飲食相關(guān)問(wèn)題
九個(gè)月寶寶能吃青菜嗎
寶寶出生后一般以母乳為主要食物，但隨著年齡增長(zhǎng)，母乳逐漸無(wú)法滿足其身體需求，因此在寶寶稍大時(shí)，父母會(huì)開始添加輔食。很多父母認(rèn)為寶寶從小吃青菜對(duì)身體發(fā)育有益。寶寶到了九個(gè)月，如果已長(zhǎng)牙，許多青菜都可嘗試喂食。建議將青菜弄短弄小，例如卷心菜、白菜可切成一小節(jié)手指長(zhǎng)；菜頭、蘿卜等可煮爛后搗碎給寶寶吃，這樣更易消化。若寶寶牙齒萌出較早且適應(yīng)能力強(qiáng)，九個(gè)月時(shí)也可吃米飯，還能食用香蕉、蘋果等水果。
九個(gè)月寶寶不能吃哪些食物
- 刺激性食物：如辣椒、姜、大蒜等，這類食物易刺激寶寶腸胃，導(dǎo)致身體不適，還容易使人上火，家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備清淡飲食。
- 整顆的堅(jiān)果：花生、核桃、杏仁、開心果等堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，但需壓碎，最好烹飪后再喂給寶寶。
- 重口味食物：太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。
寶寶六七個(gè)月開始添加輔食，到九個(gè)月時(shí)基本輔食大多可食用，此時(shí)可以吃青菜，應(yīng)選擇易消化的，并將其處理得小一些，以助于寶寶消化，避免因青菜過(guò)大導(dǎo)致消化不良。
結(jié)論：九個(gè)月寶寶能吃青菜，但要注意處理方式，同時(shí)要避免食用刺激性、整顆堅(jiān)果和重口味等不適合的食物。
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