雞蛋富含大量蛋白質,對坐月子的女性和寶寶都極為有利,且做法多樣,如蒸、煮、炒,口感良好。寶寶剛開始添加輔食時可適量食用。8個月大的寶寶可以吃雞蛋,先從雞蛋黃開始,初始吃八分之一,觀察寶寶有無不良反應,若無反應再慢慢增加量。若寶寶反應良好,可適當增加喂養量。一般1歲左右的寶寶可以吃整個雞蛋。
雖然雞蛋營養價值豐富,但食用不能過量,尤其是小寶寶,可能會造成過敏反應。對于小寶寶輔食的添加,一定要循序漸進,避免對寶寶的腸胃造成負擔。
結論:雞蛋對寶寶有諸多益處,但要根據寶寶年齡和身體狀況合理食用。
獼猴桃拌酸奶:適合1歲-1歲6個月
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