為使分娩時嬰兒順利通過產道,孕媽懷孕時會分泌一種激素,該激素使連結骨盆的韌帶松弛、肌肉松弛,導致脊椎彎度加大,易引發腰痛。若孕媽運動不足,身體基礎體力下降,無法保持正常姿勢,也容易造成腰痛。此外,孕期孕婦易缺乏鈣、維生素和鐵等營養及礦物質,缺乏這些也易引起腰痛。隨著胎兒不斷發育增大,腰部承受壓力不斷增加,孕后期腰疼是常見生理現象。
做飯時,左手扶住操作臺支撐身體,用右手干活。
孕婦要均衡飲食,多吃有營養的食物,如骨頭湯等,避免吃含脂肪量太高的食品,以防因營養缺乏引起腰痛。
孕38周后,若腰疼明顯且呈一陣陣的,一般是臨產征兆,孕媽和家人需做好待產準備,提前聯系好醫院,準備好嬰幼兒所需用品。
綜上所述,孕婦腰疼多為正常生理現象,可通過多種方式緩解,孕后期出現特定腰疼情況需做好待產準備。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?