如今食物種類豐富多樣,人們可隨意挑選。但在挑選食物時,需留意食物搭配問題,因為生活中存在不少不能同時食用的食物,搭配不當(dāng)可能導(dǎo)致食物相克,引發(fā)食物中毒。
很多人有喝完啤酒再喝酸奶的習(xí)慣。實際上,喝酒后喝點酸奶有助于保護(hù)胃。喝酒時應(yīng)進(jìn)食,以防爛醉和宿醉,且要大量攝取肝臟分解酒精所需的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。像豆類食品、花椰菜、菜花、菠菜等綠黃色蔬菜,脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的理想搭配。此外,吃堅果、芝麻、紫菜、煮豆等食物以及喝牛奶也是不錯的選擇。不過,最好在喝啤酒前喝酸奶,這樣能更好地保護(hù)胃。
早上空腹喝酸奶對人體影響較大,尤其是腸胃不好的人,很可能會拉肚子。人體消化依靠胃液里的酸性物質(zhì),早晨空腹喝酸奶會使胃液濃度大增,進(jìn)而影響食欲和消化系統(tǒng)功能,導(dǎo)致消化不良或食欲不振。所以,早上不宜空腹喝酸奶。
酸奶和啤酒可以一起喝,但要注意先后順序,先喝酸奶可在胃部形成保護(hù)屏障,減少啤酒對胃的傷害。同時,平時應(yīng)多關(guān)注食物搭配禁忌,避免誤食導(dǎo)致身體不適。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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