冬天手腳干裂怎么辦
冬天手腳干裂問題解析及應對措施
背景
很快進入秋冬季，天氣寒冷干燥，人體水分流失加快。經常在戶外做事的人，手腳易出現裂口現象，給生活工作帶來麻煩且伴有疼痛感。
冬天手腳干裂的應對辦法
- 減少手腳接觸冰冷水的次數，注意手腳保暖，暖和的手腳皮脂分泌會增多且不易揮發。
- 女同胞在家洗涮時少用堿性肥皂、洗潔精等，使用時戴手套；接觸水泥、石灰、酸堿化學物質的工人也要注意保護手腳。
- 晚上用熱水浸泡手腳約15分鐘，涂抹甘油、凡士林等，白天洗手后使用護手霜。
- 多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、菠菜、紅薯等，維生素A對上皮細胞的形成、發育、維持有重要作用，可調節表皮、角質層代謝，有抗衰老、去皺紋功效。
冬天手腳容易干裂的原因
- 手掌、腳跟皮膚特殊，幾乎無皮脂腺且角質層厚。皮脂腺在氣溫高時分泌皮脂多，秋冬寒冷時分泌少，手腳散熱快，油脂隨熱量散發揮發，加上這兩部位摩擦多，易在壓迫受力、外界刺激、摩擦下開裂。
- 年齡、職業、疾病等因素也可能導致手腳干裂。一些人因工作常接觸石灰、水泥、鹽堿等吸收性強且損傷皮膚的物質。
- 中老年人新陳代謝變慢，皮膚老化易干裂；一些皮膚疾病如手足癬、鵝掌風、濕疹等會使皮膚更易干裂。
護膚專家溫馨提醒
冬天盡量減少戶外工作，在家洗手用溫水；若在戶外工作活動，多喝開水補充水分，養陰潤燥。
了解冬天手腳干裂的原因及應對措施，能有效預防和改善這一問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？