肛門肌肉無力相關(guān)問題解析

上廁所異常情況

上廁所時(shí)可能出現(xiàn)多種異常情況，如大便失禁等。面對這些情況，應(yīng)盡可能找出原因，以解決由此帶來的不良后果。

肛門肌肉無力的解決辦法

• 每天做縮肛動作，可增加肛門括約肌的收縮力。平時(shí)多喝水、多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持快走、慢跑等運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。
• 縮肛動作可選擇在晚睡前、起床前進(jìn)行，大小便后也做幾次。干重活導(dǎo)致腹壓增加時(shí)，也很有必要做提肛動作。同時(shí)，要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意時(shí)盡快上廁所。日常多吃蔬菜、香蕉、紅薯，適量食用蜂蜜，戒酒并避免吃辛辣食物。

肛門肌肉無力的原因

• 先天因素：肛門直腸先天畸形或神經(jīng)障礙可導(dǎo)致肛門松弛。小兒先天性因素是盆腔組織結(jié)構(gòu)發(fā)育未完善，支持直腸的周圍組織相對薄弱、固定不牢。
• 肛門括約肌功能障礙：混合痔、環(huán)形內(nèi)痔等肛腸病會使肛門括約肌過度擴(kuò)張松弛；年老體弱導(dǎo)致肛門括約肌萎縮無力等，也會造成括約肌功能障礙，產(chǎn)生肛門松弛。另外，神經(jīng)系統(tǒng)疾病如肛門神經(jīng)損傷、脊髓及骶神經(jīng)受損、感染等也會引起括約肌功能障礙。
• 生育因素：婦女生育時(shí)的會陰撕裂傷使肛門前側(cè)括約肌完全斷裂，造成肛門松弛。

結(jié)論：肛門肌肉無力的成因有先天和后天之分，通過經(jīng)常運(yùn)動改善情況，養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣，注意飲食多吃蔬菜等，在生活各方面加以注意，有助于緩解肛門肌肉無力的狀況。